logo-swarzedz

bip

AEROBIK W CZERWCU - harmonogram

paulina

UWAGA

19 i 28 czerwca z powodu strefy kibica, nie odbywają się zajęcia aerobiku na świeżym powietrzu

 

AEROBIK NA ŚWIEŻYM POWIETRZU CZERWIEC

Harmonogram (6 zł jedne zajęcia)

PONIEDZIAŁEK

18:30 – cellulit killer

19:30 – zumba

20:30 – trening funkcjonalny z taśmami


WTOREK

18:30 – workout/tabatta

19:30 – jędrne pośladki

20:30 – atak na brzuch


ŚRODA

18:30 – antycelluit/step*

19:30 – pilates/zdrowy kręgosłup

20:30 – fit ball*


CZWARTEK

18:30 – strong by zumba

19:30 – atak na brzuch

20:30 – jędrne pośladki



*ograniczona ilość osób




AEROBIK NA SALI FITNESS W CZERWCU

Poniedziałek:

9:00 – zdrowy kręgosłup (12 zł jedne zajęcia)



Piątek:

9:00 – zdrowy kręgosłup (12 zł jedne zajęcia)

19:00 – PUMP + ABT (sztangi) (13 zł jedne zajęcia w karnecie miesięcznym)

Kalendarz Wydarzeń

« Czerwiec 2018 »
Pn Wt Śr Czw Pt Sb Nie
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30